"When I look at the human brain I'm still in awe of it."
"Nunca deixo de me sentir maravilhado com o cérebro humano. "
Ben Carson
O melhor da tecnologia e da investigação cientifica, uma alternativa não invasiva ou medicamentosa com um potencial valioso para a reabilitação e a otimização cognitiva e emocional.
Utilizados há várias décadas quer em contexto de tratamento clínico quer para otimização do desempenho académico, profissional e desportivo, o biofeedback e o neurofeedback são cada vez mais apontadas como uma solução com elevada taxa de sucesso.
O neurofeedback é uma terapia comportamental que envolve a monitorização em tempo real das ondas cerebrais de um individuo, através da colocação de elétrodos em locais específicos na superfície da cabeça de forma 100% segura.
Melhorar a auto-regulação da atividade fisiológica incluindo o cérebro.
O Neurofeedback ajuda-o a relaxar, a concentrar-se e a dormir melhor, sem recorrer a medicamentos, através de mecanismos de aprendizagem que ocorre durante as sessões.
Ao contrário das terapias clássicas da psicologia e medicina como sejam os tratamentos medicamentosos que podem exigir que sejam prosseguidos indefinidamente, o biofeedback e o neurofeedback constituem-se como formas de intervenção finitas no tempo, envolvendo uma elevada probabilidade dos resultados obtidos se manterem a longo prazo.
A abordagem é ajustada a cada individuo, centrada no perfil psicofisiológico, no historial e nos objetivos de otimização que cada um possui.
A avaliação deve determinar se o bio/neurofeeback o pode ajudar a concretizar a suas metas.
Algumas das áreas de intervenção com sucesso verificado cientificamente incluem: o déficit de atenção e hiperatividade, os distúrbios de ansiedade, depressão e melhoria do sono, bem como a melhoria do desempenho profissional e académico e desportivo.
Um plano de treinos pode envolver sessões de neurofeedback, biofeedback, coaching, ou psicoterapia.
Uma sessão de treino de Neurofeedback envolve a colocação de sensores em locais específicos, na superfície da cabeça, de forma 100% segura.
No computador é apresentado o registo desses sensores de forma visual ou auditiva.
(Imagem obtida do software Biotrace+ com equipamento Nexus10 MindMedia)
Durante as sessões de treino o terapeuta propõe, acompanha e reforça determinado desempenho, potenciando a sua otimização de sessão para sessão.
Em casa, o cliente prossegue os treinos, seja com dispositivos cedidos pelo terapeuta, seja através de aplicações móveis, consoante o plano de treino o indique. Por exemplo, a prática da respiração de acordo com o ritmo estabelecido na avaliação (breath ressonance), a utilização de dispositivos com NIR (sensores near infrared), ou temperatura, etc., que ajudarão o cliente a tornar-se autónomo, ao mesmo tempo acelerando os efeitos benéficos das técnicas.
A investigação de suporte ao bio e ao neurofeedback é extensa e robusta e embora a maioria, no caso do neurofeedback, se centre historicamente na eficácia dos treinos na epilepsia e no défice de atenção e hiperatividade (ADD/ADHD ou PHDA), a investigação mais recente mostra que a eficácia é extensível a situações como os distúrbios de sono e ansiedade, existindo crescentes bases de suporte cientifico que indicam benefícios na utilização do neurofeedback para uma multitude de situações.
Contudo, devemos estar cientes que o bio/neurofeedback não é uma forma de magia, nem é panaceia ou solução para tudo.
Assim a sua utilização segue standards rigorosos, como a realização de uma análise prévia do perfil psicofisiológico e o confronto desse perfil com os problemas ou queixas do individuo, e com as suas metas. Envolve ainda a análise do historial do individuo, a realização de entrevistas, o reconhecimento dos resultados escolares / profissionais se aplicável ou a aplicação de provas psicofisiológicas.
E ainda que o tratamento ou coaching se centre nos treinos de biofeedback o seu sucesso não será alcançado sem que coexista uma relação terapêutica, componentes motivacionais, apoio familiar e ações de transferência da aprendizagem.
