O neurofeedback é uma terapia comportamental que envolve a monitorização em tempo real das ondas cerebrais de um individuo, através da colocação de elétrodos em locais específicos na superfície da cabeça, de forma 100% segura. 

Melhorar a auto-regulação da atividade fisiológica incluindo o cérebro.

O Neurofeedback ajuda-o a relaxar, a concentrar-se e a dormir melhor, sem recorrer a medicamentos, através de mecanismos de aprendizagem que ocorre durante as sessões.

Ao contrário das terapias clássicas incluindo os tratamentos medicamentosos que podem exigir que sejam prosseguidos indefinidamente, o biofeedback e o neurofeedback constituem-se como formas de intervenção finitas no tempo, envolvendo uma elevada probabilidade dos resultados obtidos se manterem a longo prazo. 

O tDCS pode também ser aplicado, novamente uma alternativa segura, sem medicação e não invasiva que reativa vias neuronais hipoativas no cérebro, permitindo tratar os sintomas de depressão no conforto de casa através de sessões guiadas por aplicação.

A abordagem é ajustada a cada individuo, centrada no perfil psicofisiológico, no historial e nos objetivos de otimização que possua. 

A avaliação deve determinar se as tecnicas podem ajudar a concretizar a suas metas.  

Algumas das áreas de intervenção com sucesso verificado cientificamente com aplicação destas tecnicas incluem: o déficit de atenção e hiperatividade, os distúrbios de ansiedade, depressão e melhoria do sono, bem como a melhoria do desempenho profissional e académico e desportivo. 

Um plano de treinos pode envolver sessões de neurofeedback, biofeedback, coaching ou psicoterapia. No conforto da sua casa poderá praticar tecnicas de biofeedback e tDCS.

Uma sessão de treino de Neurofeedback envolve a colocação de sensores em locais específicos, na superfície da cabeça, de forma 100% segura.

No computador é apresentado o registo desses sensores de forma visual ou auditiva. 

(Imagem obtida do software Biotrace+ com equipamento Nexus10 MindMedia)  

Durante as sessões de treino o terapeuta propõe, acompanha e reforça determinado desempenho, potenciando a sua otimização de sessão para sessão.  

Em casa, o cliente prossegue os treinos, seja com dispositivos cedidos pelo terapeuta, seja através de aplicações móveis, consoante o plano de treino o indique. Por exemplo, a prática da respiração de acordo com o ritmo estabelecido na avaliação (breath ressonance), a utilização de dispositivos com NIR (sensores near infrared), tDCS, temperatura, etc., que ajudarão o cliente a tornar-se autónomo, ao mesmo tempo acelerando os efeitos benéficos das técnicas.

 A investigação de suporte ao bio e ao neurofeedback, NIR e tDCS é extensa e robusta e embora a maioria, no caso do neurofeedback, se centre historicamente na eficácia dos treinos na epilepsia e no défice de atenção e hiperatividade (ADD/ADHD ou PHDA), a investigação mais recente mostra que a eficácia é extensível a situações como os distúrbios de sono e ansiedade, depressão, existindo crescentes bases de suporte cientifico que indicam benefícios na utilização do neurofeedback para uma multitude de situações.

Contudo, devemos estar cientes que estas abordagens não são formas de magia, nem panaceia ou solução para tudo.

Assim a sua utilização segue standards rigorosos, como a realização de uma análise prévia do perfil psicofisiológico e o confronto desse perfil com os problemas ou queixas do individuo, e com as suas metas. Envolve ainda a análise do historial do individuo, a realização de entrevistas, o reconhecimento dos resultados escolares / profissionais se aplicável ou a aplicação de provas psicofisiológicas. É ainda definido um periodo inicial minimo que permite estabelecer a eficacia das tecnicas aplicadas.

E ainda que o tratamento ou coaching se centre nos treinos de biofeedback o seu sucesso não será alcançado sem que coexista uma relação terapêutica, componentes motivacionais, apoio familiar e ações de transferência da aprendizagem.